Monthly Archive:: Lipiec 2020

Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać przekształcających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy na schorzenia i choroby, na jakie panie w wieku powyżej 50 lat

Piękna w każdym wiekuZ upływem latek zmienia się cera, a wraz z nią powinna zmieniać się Twoja rutyna jej pielęgnacji. Bez względu na to, jak bardzo staramy się przekonać same siebie, zegar będzie tykał, a cera będzie

Dojrzała kobieta i kłopot menopauzyMenopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednak poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy

Zdrowa dieta dla dorosłej kobietyJako dojrzała dama winnaś wiedzieć, że choć razem z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:•    zdobycie należytej równowagi składników odżywczych,

Podróżowanie poza sztampowymi szlakami – egzotyczne zakamarki globu Koh Lipe Tajlandia Co przychodzi Tobie na myśl, kiedy myślisz o egzotyce? Białe piaszczyste plaże, palmy, żółwie i rekiny wielorybie, może równikowa dżungla nieomalże nietknięta przez ludzi? Masz prawo